출산 후 두 달 만에 13kg을 뺐다는 연예인, 비결은?윤승아가 출산 후 두 달 만에 13kg을 감량한 다이어트 비결을 공개하며 화제를 모으고 있습니다.윤승아는 자신의 유튜브 채널을 통해 체중 관리와 건강한 일상을 유지하기 위한 식단과 운동 방법을 공유해 많은 관심을 받고 있는데요윤승아는 출산 후 체중 감량을 위해 저탄고지(저탄수화물 고지방) 다이어트를 실천하고 있다고 밝혔습니다.특히, 그녀는 다이어트 중 부라타 치즈를 주로 섭취한다고 말했는데요.부라타 치즈는 단백질이 풍부하고 탄수화물 […]
'위험한 다이어트' 4개월간 20kg 감량, 건강 적신호 켜졌다는 연예인뮤지컬 배우 차지연이 바쁜 일정 속 건강에 이상 신호를 보이며 팬들에게 안타까움을 안겼습니다.11월 19일 방송된 SBS 파워FM 12시엔 주현영에는 뮤지컬 광화문 연가의 주연 배우 손준호와 차지연이 출연해 근황을 전했는데요.방송 중 차지연의 남편인 뮤지컬 배우 윤은채가 응원 문자를 보내 눈길을 끌었습니다.그는 “아내가 살인적인 스케줄로 몸이 많이 안 좋다. 살도 너무 빠져서 막 쓰러진다. 그럼에도 관객들을 위해 […]
"듣기만 해도 배고프네…" 무조건 살이 빠진다는 다이어트 비법비가 자신의 유튜브 채널에서 무조건 살이 빠질 수밖에 없다며 자신의 다이어트 루틴을 공개해 화제를 모았습니다.
비는 "제 루틴입니다. 아침에 눈을 뜨면 무조건 계란 2알 혹은 계란 3알을 삶습니다. 그다음에 견과류를 주
"양껏 먹어라" 국내 톱모델이 밝히는 다이어트 비법국내 톱모델이자 성공한 사업가인 홍진경이 과거 한 방송에 나와 그녀만의 다이어트 비법을 공개했습니다.홍진경은 "저는 하루에 딱 두 끼만 먹어요. 완전 간헐적 단식이 몸에 배서 아침을 정말 양껏 먹어요. 현미에다가 채소 위주로 그걸 정말 배부르게 한이 없게
"아이 낳는 거 때문에 결혼할 수는 없다" 소신 발언한 연예인솔비가 난자를 얼렸다고 고백해 화제를 모았습니다.
7월 23일 방송된 MBC FM4U '두시의 데이트 안영미입니다'의 '안영미의 간당간당' 코너에 게스트로 출연한 솔비는 난자 얼리기에 대한 솔직한 이야기를 나눴는데요.
"대체 어떻게 하는거야?" 출산 후 다이어트에 성공했다는 연예인아나운서 출신 방송인 서현진이 다이어트 성공 소식을 전하며 감격의 순간을 나눴습니다.
서현진은 19일 자신의 개인 채널에 "엠쥐. 몇 년 만에 보는 숫자인가. 숫자집착 비추이지만 예고 때 매주 월요일 체중 측정, 모눈종이 위에 그래프 수작업.
19년 동안 한결같은 몸매 유지하는 연예인이 밝히는 관리법최화정이 19년 동안 비슷한 몸매를 유지할 수 있었던 비법을 공개하며 화제가 되고 있습니다.
최화정은 "세상에서 가장 무서운 게 살찌는 것"이라며 자신이 한 번도 마른 적은 없지만, 꾸준히 비슷한 몸매를 유지하는 비결이 있다고 밝혔는데요.
"그럴 거면 밥을 많이 먹어!?" 여자들에게 일침 날렸다는 연예인슈퍼모델 출신으로 두 자녀를 출산한 이후에도 모델 뺨치는 몸매를 유지하고 있는 배우 소이현이 자신만의 다이어트 비법을 공개해 화제를 모았습니다.
소이현은 평소에 골프와 헬스와 같은 운동을 즐기지만, 그보다 더 중요한 것이 있다고 밝혔는데요.
11살 연하와 결혼, 임신 후 13kg 감량 성공한 연예인이 밝힌 관리법안무가 배윤정이 출산 후 13kg을 감량하며 건강한 몸매를 회복한 비결을 공개해 화제를 모았습니다.2019년 11살 연하의 축구 코치 서경환과 결혼한 배윤정은 2021년 6월 아들 재율 군을 출산했는데요.배윤정은 출산 후 체중 관리의 어려움을 겪었다
톱모델 한혜진이 평소 간식으로 즐겨먹는다는 '이것은?모델 한혜진이 최근 SBS 예능 프로그램 ‘덩치 서바이벌-먹찌빠’에 출연해 자신의 건강 관리 비법 중 하나로 견과류 섭취를 꼽았습니다.방송에서 한혜진은 "견과류 한 봉지를 자주 먹는다"고 밝히며, 이는 평소에도 다이어트 간식으로 즐겨 찾는 습관임을 강조
결혼 하루 앞둔 유명인, 식단 관리도 못했는데... 미친 몸매 선보였다.유튜버 제이제이(본명 박지은)가 결혼을 하루 앞둔 근황을 자신의 인스타그램을 통해 공유했습니다.
결혼식을 하루 앞둔 9일, 제이제이는 "D-1 몸무게 달성은 못 했지만 거의 다 뺐다!"라는 글과 함께 다이어트에 성공한 자신의 사진을 게재했습는데요.
자기관리 끝판왕이라는 연예인 2세, 무려 40kg 감량?최준희가 건강한 체중 감량 방법에 대해 조언하며 다이어터들에게 응원의 메시지를 보냈습니다.
지난 7일 그녀는 자신의 인스타그램에 과거와 현재의 사진을 담은 영상을 게재하고 다이어트 후기를 공유했는데요.
그녀는 "단식과 무조건 굶는 것은 살이 잘 붙는 체
박나래 바프 촬영 성공, 그가 밝히는 다이어트 성공 비결은?박나래가 자신의 체중 감량 과정을 소셜 미디어를 통해 공유하며 대중의 주목을 받고 있습니다.
그녀는 지난 4개월 동안 체계적인 식단 관리와 규칙적인 운동을 통해 놀라운 변화를 이루어내며 많은 이들에게 영감을 주고 있는데요.
박나래는 최근 자신의 소셜
대표 몸짱 배우 김지훈이 밝힌 '이 방법' 실제 효과는?김지훈이 자신의 몸매 관리 비결로 간헐적 단식을 꼽았다고 최근 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서 밝혔습니다.
김지훈은 "공복 시간을 철저히 유지하면서 운동을 병행하면 체지방이 잘 빠진다"고 말하며, 간헐적 단식의 효과에 대해 강조했는데요
얼마 전 30kg 감량 성공했던 연예인, 깜짝 결혼 발표대중음악계의 유명 작곡가 겸 가수 유재환 씨가 동료 작곡가 정인경 씨와의 결혼을 깜짝 발표했습니다.이 소식은 유재환 씨가 개인 SNS를 통해 직접 공개하면서 팬들과 동료들 사이에서 큰 화제가 되었는데요.유재환 씨는 SNS를 통해 "사랑하고 있어요! 그래서
50대라고? 나이 믿기지 않는 선명한 복근에 완벽한 비키니 핏아나운서 출신 방송인 최은경이 최근 자신의 SNS를 통해 무결점 비키니 자태를 공개하며 눈길을 끌었습니다.
최은경은 지난 20일 "어디서 본 건 있는 릴스 초급자"라는 글과 함께, 한 휴양지에서 촬영한 비키니 차림의 영상을 게재했는데요.
성시경 식단 관리 없이 '이것'끊고 몸무게 7kg 감량성시경이 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 한 달 만에 7kg을 감량한 다이어트 과정을 공개했습니다.그는 "빠질 텐데 | 한 달 만에 7kg 감량 성공했습니다"라는 제목의 영상에서 술과 야식을 끊고, 낮에 섭취한 만큼 운동을 하기로 한 자신만의 방법을
53세에 평생 50kg 넘어본 적 없다는 가수의 다이어트 비법 공개미나가 자신의 개인 유튜브 채널을 통해 평생 50kg 체중을 유지해 온 비결을 공개하며 많은 이들의 주목을 받고 있습니다.
"매일 아침 당근, 양배추, 사과를 먹습니다 (53세 미나)"라는 제목의 영상에서 미나는 자신만의 건강 식단을 소개했는데요.
"운동 없이 다이어트하고 싶다면?" 소이현이 밝힌 다이어트 비법소이현과 인교진 부부가 자신들의 YouTube 채널 '소이현 인교진 OFFICIAL'을 통해 다이어트 비법을 공개했습니다.4월 16일 게시된 영상에서 이들은 "여름 준비는 지금부터 운동 없이 -5kg 감량한 체중 관리 비법"이라는 제목으로, 다이어트 성공
최고 115kg 이었다는 연예인, 30kg 감량 성공 "어떻게?"유재환은 최근 자신의 SNS를 통해 두 번째로 30kg 감량에 성공했다는 기쁜 소식을 공유했습니다.이는 그의 건강 관리와 체중 조절에 대한 강한 의지를 보여주는 예로, 많은 팬들과 네티즌들의 응원을 받고 있는데요.유재환은 2019년 건강상의 이유로
출산 후 두 달 만에 13kg을 뺐다는 연예인, 비결은? 윤승아가 출산 후 두 달 만에 13kg을 감량한 다이어트 비결을 공개하며 화제를 모으고 있습니다.윤승아는 자신의 유튜브 채널을 통해 체중 관리와 건강한 일상을 유지하기 위한 식단과 운동 방법을 공유해 많은 관심을 받고 있는데요윤승아는 출산 후 체중 감량을 위해 저탄고지(저탄수화물 고지방) 다이어트를 실천하고 있다고 밝혔습니다.특히, 그녀는 다이어트 중 부라타 치즈를 주로 섭취한다고 말했는데요.부라타 치즈는 단백질이 풍부하고 탄수화물 […]
'위험한 다이어트' 4개월간 20kg 감량, 건강 적신호 켜졌다는 연예인 뮤지컬 배우 차지연이 바쁜 일정 속 건강에 이상 신호를 보이며 팬들에게 안타까움을 안겼습니다.11월 19일 방송된 SBS 파워FM 12시엔 주현영에는 뮤지컬 광화문 연가의 주연 배우 손준호와 차지연이 출연해 근황을 전했는데요.방송 중 차지연의 남편인 뮤지컬 배우 윤은채가 응원 문자를 보내 눈길을 끌었습니다.그는 “아내가 살인적인 스케줄로 몸이 많이 안 좋다. 살도 너무 빠져서 막 쓰러진다. 그럼에도 관객들을 위해 […]
"듣기만 해도 배고프네…" 무조건 살이 빠진다는 다이어트 비법 비가 자신의 유튜브 채널에서 무조건 살이 빠질 수밖에 없다며 자신의 다이어트 루틴을 공개해 화제를 모았습니다. 비는 "제 루틴입니다. 아침에 눈을 뜨면 무조건 계란 2알 혹은 계란 3알을 삶습니다. 그다음에 견과류를 주
"양껏 먹어라" 국내 톱모델이 밝히는 다이어트 비법 국내 톱모델이자 성공한 사업가인 홍진경이 과거 한 방송에 나와 그녀만의 다이어트 비법을 공개했습니다.홍진경은 "저는 하루에 딱 두 끼만 먹어요. 완전 간헐적 단식이 몸에 배서 아침을 정말 양껏 먹어요. 현미에다가 채소 위주로 그걸 정말 배부르게 한이 없게
"아이 낳는 거 때문에 결혼할 수는 없다" 소신 발언한 연예인 솔비가 난자를 얼렸다고 고백해 화제를 모았습니다. 7월 23일 방송된 MBC FM4U '두시의 데이트 안영미입니다'의 '안영미의 간당간당' 코너에 게스트로 출연한 솔비는 난자 얼리기에 대한 솔직한 이야기를 나눴는데요.
"대체 어떻게 하는거야?" 출산 후 다이어트에 성공했다는 연예인 아나운서 출신 방송인 서현진이 다이어트 성공 소식을 전하며 감격의 순간을 나눴습니다. 서현진은 19일 자신의 개인 채널에 "엠쥐. 몇 년 만에 보는 숫자인가. 숫자집착 비추이지만 예고 때 매주 월요일 체중 측정, 모눈종이 위에 그래프 수작업.
19년 동안 한결같은 몸매 유지하는 연예인이 밝히는 관리법 최화정이 19년 동안 비슷한 몸매를 유지할 수 있었던 비법을 공개하며 화제가 되고 있습니다. 최화정은 "세상에서 가장 무서운 게 살찌는 것"이라며 자신이 한 번도 마른 적은 없지만, 꾸준히 비슷한 몸매를 유지하는 비결이 있다고 밝혔는데요.
"그럴 거면 밥을 많이 먹어!?" 여자들에게 일침 날렸다는 연예인 슈퍼모델 출신으로 두 자녀를 출산한 이후에도 모델 뺨치는 몸매를 유지하고 있는 배우 소이현이 자신만의 다이어트 비법을 공개해 화제를 모았습니다. 소이현은 평소에 골프와 헬스와 같은 운동을 즐기지만, 그보다 더 중요한 것이 있다고 밝혔는데요.
11살 연하와 결혼, 임신 후 13kg 감량 성공한 연예인이 밝힌 관리법 안무가 배윤정이 출산 후 13kg을 감량하며 건강한 몸매를 회복한 비결을 공개해 화제를 모았습니다.2019년 11살 연하의 축구 코치 서경환과 결혼한 배윤정은 2021년 6월 아들 재율 군을 출산했는데요.배윤정은 출산 후 체중 관리의 어려움을 겪었다
톱모델 한혜진이 평소 간식으로 즐겨먹는다는 '이것은? 모델 한혜진이 최근 SBS 예능 프로그램 ‘덩치 서바이벌-먹찌빠’에 출연해 자신의 건강 관리 비법 중 하나로 견과류 섭취를 꼽았습니다.방송에서 한혜진은 "견과류 한 봉지를 자주 먹는다"고 밝히며, 이는 평소에도 다이어트 간식으로 즐겨 찾는 습관임을 강조
결혼 하루 앞둔 유명인, 식단 관리도 못했는데... 미친 몸매 선보였다. 유튜버 제이제이(본명 박지은)가 결혼을 하루 앞둔 근황을 자신의 인스타그램을 통해 공유했습니다. 결혼식을 하루 앞둔 9일, 제이제이는 "D-1 몸무게 달성은 못 했지만 거의 다 뺐다!"라는 글과 함께 다이어트에 성공한 자신의 사진을 게재했습는데요.
자기관리 끝판왕이라는 연예인 2세, 무려 40kg 감량? 최준희가 건강한 체중 감량 방법에 대해 조언하며 다이어터들에게 응원의 메시지를 보냈습니다. 지난 7일 그녀는 자신의 인스타그램에 과거와 현재의 사진을 담은 영상을 게재하고 다이어트 후기를 공유했는데요. 그녀는 "단식과 무조건 굶는 것은 살이 잘 붙는 체
박나래 바프 촬영 성공, 그가 밝히는 다이어트 성공 비결은? 박나래가 자신의 체중 감량 과정을 소셜 미디어를 통해 공유하며 대중의 주목을 받고 있습니다. 그녀는 지난 4개월 동안 체계적인 식단 관리와 규칙적인 운동을 통해 놀라운 변화를 이루어내며 많은 이들에게 영감을 주고 있는데요. 박나래는 최근 자신의 소셜
대표 몸짱 배우 김지훈이 밝힌 '이 방법' 실제 효과는? 김지훈이 자신의 몸매 관리 비결로 간헐적 단식을 꼽았다고 최근 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서 밝혔습니다. 김지훈은 "공복 시간을 철저히 유지하면서 운동을 병행하면 체지방이 잘 빠진다"고 말하며, 간헐적 단식의 효과에 대해 강조했는데요
얼마 전 30kg 감량 성공했던 연예인, 깜짝 결혼 발표 대중음악계의 유명 작곡가 겸 가수 유재환 씨가 동료 작곡가 정인경 씨와의 결혼을 깜짝 발표했습니다.이 소식은 유재환 씨가 개인 SNS를 통해 직접 공개하면서 팬들과 동료들 사이에서 큰 화제가 되었는데요.유재환 씨는 SNS를 통해 "사랑하고 있어요! 그래서
50대라고? 나이 믿기지 않는 선명한 복근에 완벽한 비키니 핏 아나운서 출신 방송인 최은경이 최근 자신의 SNS를 통해 무결점 비키니 자태를 공개하며 눈길을 끌었습니다. 최은경은 지난 20일 "어디서 본 건 있는 릴스 초급자"라는 글과 함께, 한 휴양지에서 촬영한 비키니 차림의 영상을 게재했는데요.
성시경 식단 관리 없이 '이것'끊고 몸무게 7kg 감량 성시경이 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 한 달 만에 7kg을 감량한 다이어트 과정을 공개했습니다.그는 "빠질 텐데 | 한 달 만에 7kg 감량 성공했습니다"라는 제목의 영상에서 술과 야식을 끊고, 낮에 섭취한 만큼 운동을 하기로 한 자신만의 방법을
53세에 평생 50kg 넘어본 적 없다는 가수의 다이어트 비법 공개 미나가 자신의 개인 유튜브 채널을 통해 평생 50kg 체중을 유지해 온 비결을 공개하며 많은 이들의 주목을 받고 있습니다. "매일 아침 당근, 양배추, 사과를 먹습니다 (53세 미나)"라는 제목의 영상에서 미나는 자신만의 건강 식단을 소개했는데요.
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