"듣기만 해도 배고프네…" 무조건 살이 빠진다는 다이어트 비법비가 자신의 유튜브 채널에서 무조건 살이 빠질 수밖에 없다며 자신의 다이어트 루틴을 공개해 화제를 모았습니다.
비는 "제 루틴입니다. 아침에 눈을 뜨면 무조건 계란 2알 혹은 계란 3알을 삶습니다. 그다음에 견과류를 주
"양껏 먹어라" 국내 톱모델이 밝히는 다이어트 비법국내 톱모델이자 성공한 사업가인 홍진경이 과거 한 방송에 나와 그녀만의 다이어트 비법을 공개했습니다.홍진경은 "저는 하루에 딱 두 끼만 먹어요. 완전 간헐적 단식이 몸에 배서 아침을 정말 양껏 먹어요. 현미에다가 채소 위주로 그걸 정말 배부르게 한이 없게
11살 연하와 결혼, 임신 후 13kg 감량 성공한 연예인이 밝힌 관리법안무가 배윤정이 출산 후 13kg을 감량하며 건강한 몸매를 회복한 비결을 공개해 화제를 모았습니다.2019년 11살 연하의 축구 코치 서경환과 결혼한 배윤정은 2021년 6월 아들 재율 군을 출산했는데요.배윤정은 출산 후 체중 관리의 어려움을 겪었다
톱모델 한혜진이 평소 간식으로 즐겨먹는다는 '이것은?모델 한혜진이 최근 SBS 예능 프로그램 ‘덩치 서바이벌-먹찌빠’에 출연해 자신의 건강 관리 비법 중 하나로 견과류 섭취를 꼽았습니다.방송에서 한혜진은 "견과류 한 봉지를 자주 먹는다"고 밝히며, 이는 평소에도 다이어트 간식으로 즐겨 찾는 습관임을 강조
50대라고? 나이 믿기지 않는 선명한 복근에 완벽한 비키니 핏아나운서 출신 방송인 최은경이 최근 자신의 SNS를 통해 무결점 비키니 자태를 공개하며 눈길을 끌었습니다.
최은경은 지난 20일 "어디서 본 건 있는 릴스 초급자"라는 글과 함께, 한 휴양지에서 촬영한 비키니 차림의 영상을 게재했는데요.
성시경 식단 관리 없이 '이것'끊고 몸무게 7kg 감량성시경이 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 한 달 만에 7kg을 감량한 다이어트 과정을 공개했습니다.그는 "빠질 텐데 | 한 달 만에 7kg 감량 성공했습니다"라는 제목의 영상에서 술과 야식을 끊고, 낮에 섭취한 만큼 운동을 하기로 한 자신만의 방법을
"운동 없이 다이어트하고 싶다면?" 소이현이 밝힌 다이어트 비법소이현과 인교진 부부가 자신들의 YouTube 채널 '소이현 인교진 OFFICIAL'을 통해 다이어트 비법을 공개했습니다.4월 16일 게시된 영상에서 이들은 "여름 준비는 지금부터 운동 없이 -5kg 감량한 체중 관리 비법"이라는 제목으로, 다이어트 성공
미자 적나라한 뱃살 공개, "배만 튀어나온 거미형 몸매"개그우먼 미자가 자신의 뱃살 사진을 공개하며, 체중 관리의 어려움과 40대 몸매 변화에 대해 솔직하게 이야기했습니다.
8일, 미자는 자신의 소셜 미디어를 통해 "제 뱃살 보이시나요? 잠깐 힘 풀고 있었는데 저도 모르게 삐져나
꼼장어 먹고 썸남과 모텔 갔다는 사실 밝힌 모델모델 겸 방송인 한혜진이 자신의 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'을 통해 '다이어트에 엄격한 한혜진이 선정한 술안주 TOP. 6'이라는 제목의 영상으로 팬들의 이목을 집중시켰습니다.영상에서 한혜진은 자신의 최애 안주로 꼼장어를 선정하며, 젊은
안보현, 한채영 등 톱스타들이 살 빼기 위해 한다는 운동은?안보현이 체중 관리를 위한 운동 루틴을 공개하며, 공복 유산소 운동의 중요성을 강조했습니다.지난 25일 'Marie Claire Korea' 유튜브 채널에서는 안보현이 다양한 질문에 답하는 모습이 담긴 'POP QUIZ with Ahn Bohyun' 영상
한혜진, 다이어트 위해 10년 동안 한 번도 안 먹었다는 음식은?한혜진이 tvN '줄 서는 식당2'에서 호떡을 안 먹은 지 10년 됐다고 밝혀, 철저한 자기 관리의 면모를 드러냈습니다.방송에서 개그우먼 박나래와 함께 남대문시장을 찾은 한혜진은 호떡 트럭 앞에서 이같이 고백했으며, 탕후루와 회오리 감자에 대한 자신의
원조 샤넬 걸이라고 불린 고소영이 밝힌 특급 다이어트 비법고소영(51)이 자신의 몸매 관리 비법과 함께 과거 샤넬 모델로 활동하던 시절의 추억을 공유하며 팬들의 주목을 받고 있습니다.
최근 '오은영의 버킷리스트' 유튜브 채널에 출연한 고소영은 간헐적 단식을 통한 체중 관리 방법을 공개했는데요.
20kg 가까이 감량 성공했다는 배우 비결은 특제 다이어트 주스?이장우가 '나 혼자 산다'를 통해 다이어트 일상을 공개하며 많은 이들의 공감과 관심을 사로잡았습니다.
3월 15일 방송에서 이장우는 이른 아침부터 잠실의 석촌호수에서 러닝을 하며 체중 감량에 힘쓰는 모습을 보였는데요.
50대에도 몸무게 40kg대 유지한다는 여배우배우 윤현숙(53)이 인스타그램을 통해 자신의 놀라운 유연성과 체중 관리 비결을 공개했습니다.윤현숙은 "저녁에 샐러드를 먹고, 오랜만에 디저트로 쿠키 한 조각을 즐겼다"며 건강한 식사를 소개했는데요.이어 그녀는 "느낌 좋은 배를 달래가며 힙 운동과
"급하게 살을 빼야 한다면?" 6일 만에 5kg 감량한 미자 다이어트14일, 유명 인플루언서 미자가 54kg에서 49kg로 단 6일 만에 5kg을 감량한 다이어트 비법을 공개해 많은 이들의 주목을 받았습니다.
미자는 최근 "맘 놓고 원 없이 먹었더니 5kg이나 증가했다"며 이전에 공개했던 뱃살 사진과 함께 다이어
46세 나이에 다이어트 후 복근 공개한 여배우엄지원이 자신의 유튜브 채널 '엄지원의 엄Tube'를 통해 55.2kg에서 51kg으로의 체중 감량과 뚜렷한 복근 변화를 공개해 눈길을 끌고 있습니다.20년차 유지어터로서 그녀가 매일 아침 실천하는 10분 모닝 루틴과 함께, 타바타 운동을 포함한 체형
추신수 아내 10년째 40kg 유지 비결은? + 식단 공개하원미는 KBS '살림하는 남자들 시즌2'에서 필라테스 운동과 다이어트 식단을 공개했습니다. 평소 하루 한 시간 반 운동을 하며 콜리플라워 다이어트식과 과카몰리를 선호한다고 밝혔습니다. 또한, 나이 40을 넘어 영양제에 의존한다고 말했습니다.
출산 후 18kg 감량에 성공했다는 여배우 근황한그루가 운동 일상을 공유하며 완벽한 몸매를 선보였습니다. 쌍둥이 출산 후 체중 감량에 성공해 현재 42kg을 유지하고 있습니다. 2011년 가수 데뷔 후 연기에 집중하던 그녀는 2015년 결혼, 2017년 쌍둥이 출산 후 2022년 이혼했습니다.
식혜 만들어 완판시켰다는 50대 여배우배우 염정아가 유튜브 채널 '마이금희'에 출연하여 다이어트 비결과 일상을 공유했습니다. 그녀는 샐러드와 닭가슴살 소시지를 기반으로 한 식단을 밝히고, 팀워크 중요성과 '식혜' 만들기 미담을 공개했습니다.
차승원 '이것' 먹고 10kg 감량했다. 50대 이상도 살빠진다는 음식차승원(53)이 최근 예능 프로그램에서 10kg 이상 체중 감량 후 81kg에서 73kg으로 몸무게를 줄인 비결을 공개했습니다. 그의 비결은 점심 정상 섭취와 저녁 반 끼만 먹기, 흰 쌀밥 대신 잡곡밥 섭취였습니다.
"듣기만 해도 배고프네…" 무조건 살이 빠진다는 다이어트 비법 비가 자신의 유튜브 채널에서 무조건 살이 빠질 수밖에 없다며 자신의 다이어트 루틴을 공개해 화제를 모았습니다. 비는 "제 루틴입니다. 아침에 눈을 뜨면 무조건 계란 2알 혹은 계란 3알을 삶습니다. 그다음에 견과류를 주
"양껏 먹어라" 국내 톱모델이 밝히는 다이어트 비법 국내 톱모델이자 성공한 사업가인 홍진경이 과거 한 방송에 나와 그녀만의 다이어트 비법을 공개했습니다.홍진경은 "저는 하루에 딱 두 끼만 먹어요. 완전 간헐적 단식이 몸에 배서 아침을 정말 양껏 먹어요. 현미에다가 채소 위주로 그걸 정말 배부르게 한이 없게
11살 연하와 결혼, 임신 후 13kg 감량 성공한 연예인이 밝힌 관리법 안무가 배윤정이 출산 후 13kg을 감량하며 건강한 몸매를 회복한 비결을 공개해 화제를 모았습니다.2019년 11살 연하의 축구 코치 서경환과 결혼한 배윤정은 2021년 6월 아들 재율 군을 출산했는데요.배윤정은 출산 후 체중 관리의 어려움을 겪었다
톱모델 한혜진이 평소 간식으로 즐겨먹는다는 '이것은? 모델 한혜진이 최근 SBS 예능 프로그램 ‘덩치 서바이벌-먹찌빠’에 출연해 자신의 건강 관리 비법 중 하나로 견과류 섭취를 꼽았습니다.방송에서 한혜진은 "견과류 한 봉지를 자주 먹는다"고 밝히며, 이는 평소에도 다이어트 간식으로 즐겨 찾는 습관임을 강조
50대라고? 나이 믿기지 않는 선명한 복근에 완벽한 비키니 핏 아나운서 출신 방송인 최은경이 최근 자신의 SNS를 통해 무결점 비키니 자태를 공개하며 눈길을 끌었습니다. 최은경은 지난 20일 "어디서 본 건 있는 릴스 초급자"라는 글과 함께, 한 휴양지에서 촬영한 비키니 차림의 영상을 게재했는데요.
성시경 식단 관리 없이 '이것'끊고 몸무게 7kg 감량 성시경이 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 한 달 만에 7kg을 감량한 다이어트 과정을 공개했습니다.그는 "빠질 텐데 | 한 달 만에 7kg 감량 성공했습니다"라는 제목의 영상에서 술과 야식을 끊고, 낮에 섭취한 만큼 운동을 하기로 한 자신만의 방법을
"운동 없이 다이어트하고 싶다면?" 소이현이 밝힌 다이어트 비법 소이현과 인교진 부부가 자신들의 YouTube 채널 '소이현 인교진 OFFICIAL'을 통해 다이어트 비법을 공개했습니다.4월 16일 게시된 영상에서 이들은 "여름 준비는 지금부터 운동 없이 -5kg 감량한 체중 관리 비법"이라는 제목으로, 다이어트 성공
미자 적나라한 뱃살 공개, "배만 튀어나온 거미형 몸매" 개그우먼 미자가 자신의 뱃살 사진을 공개하며, 체중 관리의 어려움과 40대 몸매 변화에 대해 솔직하게 이야기했습니다. 8일, 미자는 자신의 소셜 미디어를 통해 "제 뱃살 보이시나요? 잠깐 힘 풀고 있었는데 저도 모르게 삐져나
꼼장어 먹고 썸남과 모텔 갔다는 사실 밝힌 모델 모델 겸 방송인 한혜진이 자신의 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'을 통해 '다이어트에 엄격한 한혜진이 선정한 술안주 TOP. 6'이라는 제목의 영상으로 팬들의 이목을 집중시켰습니다.영상에서 한혜진은 자신의 최애 안주로 꼼장어를 선정하며, 젊은
안보현, 한채영 등 톱스타들이 살 빼기 위해 한다는 운동은? 안보현이 체중 관리를 위한 운동 루틴을 공개하며, 공복 유산소 운동의 중요성을 강조했습니다.지난 25일 'Marie Claire Korea' 유튜브 채널에서는 안보현이 다양한 질문에 답하는 모습이 담긴 'POP QUIZ with Ahn Bohyun' 영상
한혜진, 다이어트 위해 10년 동안 한 번도 안 먹었다는 음식은? 한혜진이 tvN '줄 서는 식당2'에서 호떡을 안 먹은 지 10년 됐다고 밝혀, 철저한 자기 관리의 면모를 드러냈습니다.방송에서 개그우먼 박나래와 함께 남대문시장을 찾은 한혜진은 호떡 트럭 앞에서 이같이 고백했으며, 탕후루와 회오리 감자에 대한 자신의
원조 샤넬 걸이라고 불린 고소영이 밝힌 특급 다이어트 비법 고소영(51)이 자신의 몸매 관리 비법과 함께 과거 샤넬 모델로 활동하던 시절의 추억을 공유하며 팬들의 주목을 받고 있습니다. 최근 '오은영의 버킷리스트' 유튜브 채널에 출연한 고소영은 간헐적 단식을 통한 체중 관리 방법을 공개했는데요.
20kg 가까이 감량 성공했다는 배우 비결은 특제 다이어트 주스? 이장우가 '나 혼자 산다'를 통해 다이어트 일상을 공개하며 많은 이들의 공감과 관심을 사로잡았습니다. 3월 15일 방송에서 이장우는 이른 아침부터 잠실의 석촌호수에서 러닝을 하며 체중 감량에 힘쓰는 모습을 보였는데요.
50대에도 몸무게 40kg대 유지한다는 여배우 배우 윤현숙(53)이 인스타그램을 통해 자신의 놀라운 유연성과 체중 관리 비결을 공개했습니다.윤현숙은 "저녁에 샐러드를 먹고, 오랜만에 디저트로 쿠키 한 조각을 즐겼다"며 건강한 식사를 소개했는데요.이어 그녀는 "느낌 좋은 배를 달래가며 힙 운동과
"급하게 살을 빼야 한다면?" 6일 만에 5kg 감량한 미자 다이어트 14일, 유명 인플루언서 미자가 54kg에서 49kg로 단 6일 만에 5kg을 감량한 다이어트 비법을 공개해 많은 이들의 주목을 받았습니다. 미자는 최근 "맘 놓고 원 없이 먹었더니 5kg이나 증가했다"며 이전에 공개했던 뱃살 사진과 함께 다이어
46세 나이에 다이어트 후 복근 공개한 여배우 엄지원이 자신의 유튜브 채널 '엄지원의 엄Tube'를 통해 55.2kg에서 51kg으로의 체중 감량과 뚜렷한 복근 변화를 공개해 눈길을 끌고 있습니다.20년차 유지어터로서 그녀가 매일 아침 실천하는 10분 모닝 루틴과 함께, 타바타 운동을 포함한 체형
추신수 아내 10년째 40kg 유지 비결은? + 식단 공개 하원미는 KBS '살림하는 남자들 시즌2'에서 필라테스 운동과 다이어트 식단을 공개했습니다. 평소 하루 한 시간 반 운동을 하며 콜리플라워 다이어트식과 과카몰리를 선호한다고 밝혔습니다. 또한, 나이 40을 넘어 영양제에 의존한다고 말했습니다.
출산 후 18kg 감량에 성공했다는 여배우 근황 한그루가 운동 일상을 공유하며 완벽한 몸매를 선보였습니다. 쌍둥이 출산 후 체중 감량에 성공해 현재 42kg을 유지하고 있습니다. 2011년 가수 데뷔 후 연기에 집중하던 그녀는 2015년 결혼, 2017년 쌍둥이 출산 후 2022년 이혼했습니다.
식혜 만들어 완판시켰다는 50대 여배우 배우 염정아가 유튜브 채널 '마이금희'에 출연하여 다이어트 비결과 일상을 공유했습니다. 그녀는 샐러드와 닭가슴살 소시지를 기반으로 한 식단을 밝히고, 팀워크 중요성과 '식혜' 만들기 미담을 공개했습니다.
차승원 '이것' 먹고 10kg 감량했다. 50대 이상도 살빠진다는 음식 차승원(53)이 최근 예능 프로그램에서 10kg 이상 체중 감량 후 81kg에서 73kg으로 몸무게를 줄인 비결을 공개했습니다. 그의 비결은 점심 정상 섭취와 저녁 반 끼만 먹기, 흰 쌀밥 대신 잡곡밥 섭취였습니다.
댓글 많은 뉴스