다이어트 식단 Archives - 여기어디

#다이어트-식단 (2 Posts)

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  53세에 평생 50kg 넘어본 적 없다는 가수의 다이어트 비법 공개 2024.04.23 미나가 자신의 개인 유튜브 채널을 통해 평생 50kg 체중을 유지해 온 비결을 공개하며 많은 이들의 주목을 받고 있습니다. "매일 아침 당근, 양배추, 사과를 먹습니다 (53세 미나)"라는 제목의 영상에서 미나는 자신만의 건강 식단을 소개했는데요.
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  추신수 아내 10년째 40kg 유지 비결은? + 식단 공개 2024.02.01 하원미는 KBS '살림하는 남자들 시즌2'에서 필라테스 운동과 다이어트 식단을 공개했습니다. 평소 하루 한 시간 반 운동을 하며 콜리플라워 다이어트식과 과카몰리를 선호한다고 밝혔습니다. 또한, 나이 40을 넘어 영양제에 의존한다고 말했습니다.