"양껏 먹어라" 국내 톱모델이 밝히는 다이어트 비법국내 톱모델이자 성공한 사업가인 홍진경이 과거 한 방송에 나와 그녀만의 다이어트 비법을 공개했습니다.홍진경은 "저는 하루에 딱 두 끼만 먹어요. 완전 간헐적 단식이 몸에 배서 아침을 정말 양껏 먹어요. 현미에다가 채소 위주로 그걸 정말 배부르게 한이 없게
"대체 어떻게 하는거야?" 출산 후 다이어트에 성공했다는 연예인아나운서 출신 방송인 서현진이 다이어트 성공 소식을 전하며 감격의 순간을 나눴습니다.
서현진은 19일 자신의 개인 채널에 "엠쥐. 몇 년 만에 보는 숫자인가. 숫자집착 비추이지만 예고 때 매주 월요일 체중 측정, 모눈종이 위에 그래프 수작업.
결혼 하루 앞둔 유명인, 식단 관리도 못했는데... 미친 몸매 선보였다.유튜버 제이제이(본명 박지은)가 결혼을 하루 앞둔 근황을 자신의 인스타그램을 통해 공유했습니다.
결혼식을 하루 앞둔 9일, 제이제이는 "D-1 몸무게 달성은 못 했지만 거의 다 뺐다!"라는 글과 함께 다이어트에 성공한 자신의 사진을 게재했습는데요.
대표 몸짱 배우 김지훈이 밝힌 '이 방법' 실제 효과는?김지훈이 자신의 몸매 관리 비결로 간헐적 단식을 꼽았다고 최근 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서 밝혔습니다.
김지훈은 "공복 시간을 철저히 유지하면서 운동을 병행하면 체지방이 잘 빠진다"고 말하며, 간헐적 단식의 효과에 대해 강조했는데요
50대라고? 나이 믿기지 않는 선명한 복근에 완벽한 비키니 핏아나운서 출신 방송인 최은경이 최근 자신의 SNS를 통해 무결점 비키니 자태를 공개하며 눈길을 끌었습니다.
최은경은 지난 20일 "어디서 본 건 있는 릴스 초급자"라는 글과 함께, 한 휴양지에서 촬영한 비키니 차림의 영상을 게재했는데요.
성시경 식단 관리 없이 '이것'끊고 몸무게 7kg 감량성시경이 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 한 달 만에 7kg을 감량한 다이어트 과정을 공개했습니다.그는 "빠질 텐데 | 한 달 만에 7kg 감량 성공했습니다"라는 제목의 영상에서 술과 야식을 끊고, 낮에 섭취한 만큼 운동을 하기로 한 자신만의 방법을
"운동 없이 다이어트하고 싶다면?" 소이현이 밝힌 다이어트 비법소이현과 인교진 부부가 자신들의 YouTube 채널 '소이현 인교진 OFFICIAL'을 통해 다이어트 비법을 공개했습니다.4월 16일 게시된 영상에서 이들은 "여름 준비는 지금부터 운동 없이 -5kg 감량한 체중 관리 비법"이라는 제목으로, 다이어트 성공
20kg 가까이 감량 성공했다는 배우 비결은 특제 다이어트 주스?이장우가 '나 혼자 산다'를 통해 다이어트 일상을 공개하며 많은 이들의 공감과 관심을 사로잡았습니다.
3월 15일 방송에서 이장우는 이른 아침부터 잠실의 석촌호수에서 러닝을 하며 체중 감량에 힘쓰는 모습을 보였는데요.
50대에도 몸무게 40kg대 유지한다는 여배우배우 윤현숙(53)이 인스타그램을 통해 자신의 놀라운 유연성과 체중 관리 비결을 공개했습니다.윤현숙은 "저녁에 샐러드를 먹고, 오랜만에 디저트로 쿠키 한 조각을 즐겼다"며 건강한 식사를 소개했는데요.이어 그녀는 "느낌 좋은 배를 달래가며 힙 운동과
방심했더니 90kg …정신 차리고 23kg 감량의 성공했다는 연예인래퍼 자이언트 핑크가 놀라운 다이어트 성공 소식을 자신의 소셜 미디어를 통해 공유했습니다.출산 후 체중 증가로 고민하던 그녀는 현재까지 23kg을 감량하는 데 성공했다고 밝혔는데요.자이언트 핑크는 "출산 후 6개월이 지난 시점에서 육퇴 후 맥주와 야식이
"60대 맞아?" 20대라고 해도 믿을 몸매 뽐낸 여배우황신혜가 자신의 인스타그램을 통해 "만들기는 어렵고 무너지는 건 순간"이라는 메시지와 함께 "먹는 거 참는 게 제일 힘들어"라며 "멋진 70대를 준비하며 파이팅"이라는 글을 게재했습니다.공개된 사진에서는 이국적인 해변을 배경으로 캡 모자를 쓰고 즐거운
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"대체 어떻게 하는거야?" 출산 후 다이어트에 성공했다는 연예인 아나운서 출신 방송인 서현진이 다이어트 성공 소식을 전하며 감격의 순간을 나눴습니다. 서현진은 19일 자신의 개인 채널에 "엠쥐. 몇 년 만에 보는 숫자인가. 숫자집착 비추이지만 예고 때 매주 월요일 체중 측정, 모눈종이 위에 그래프 수작업.
결혼 하루 앞둔 유명인, 식단 관리도 못했는데... 미친 몸매 선보였다. 유튜버 제이제이(본명 박지은)가 결혼을 하루 앞둔 근황을 자신의 인스타그램을 통해 공유했습니다. 결혼식을 하루 앞둔 9일, 제이제이는 "D-1 몸무게 달성은 못 했지만 거의 다 뺐다!"라는 글과 함께 다이어트에 성공한 자신의 사진을 게재했습는데요.
대표 몸짱 배우 김지훈이 밝힌 '이 방법' 실제 효과는? 김지훈이 자신의 몸매 관리 비결로 간헐적 단식을 꼽았다고 최근 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서 밝혔습니다. 김지훈은 "공복 시간을 철저히 유지하면서 운동을 병행하면 체지방이 잘 빠진다"고 말하며, 간헐적 단식의 효과에 대해 강조했는데요
50대라고? 나이 믿기지 않는 선명한 복근에 완벽한 비키니 핏 아나운서 출신 방송인 최은경이 최근 자신의 SNS를 통해 무결점 비키니 자태를 공개하며 눈길을 끌었습니다. 최은경은 지난 20일 "어디서 본 건 있는 릴스 초급자"라는 글과 함께, 한 휴양지에서 촬영한 비키니 차림의 영상을 게재했는데요.
성시경 식단 관리 없이 '이것'끊고 몸무게 7kg 감량 성시경이 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 한 달 만에 7kg을 감량한 다이어트 과정을 공개했습니다.그는 "빠질 텐데 | 한 달 만에 7kg 감량 성공했습니다"라는 제목의 영상에서 술과 야식을 끊고, 낮에 섭취한 만큼 운동을 하기로 한 자신만의 방법을
"운동 없이 다이어트하고 싶다면?" 소이현이 밝힌 다이어트 비법 소이현과 인교진 부부가 자신들의 YouTube 채널 '소이현 인교진 OFFICIAL'을 통해 다이어트 비법을 공개했습니다.4월 16일 게시된 영상에서 이들은 "여름 준비는 지금부터 운동 없이 -5kg 감량한 체중 관리 비법"이라는 제목으로, 다이어트 성공
20kg 가까이 감량 성공했다는 배우 비결은 특제 다이어트 주스? 이장우가 '나 혼자 산다'를 통해 다이어트 일상을 공개하며 많은 이들의 공감과 관심을 사로잡았습니다. 3월 15일 방송에서 이장우는 이른 아침부터 잠실의 석촌호수에서 러닝을 하며 체중 감량에 힘쓰는 모습을 보였는데요.
50대에도 몸무게 40kg대 유지한다는 여배우 배우 윤현숙(53)이 인스타그램을 통해 자신의 놀라운 유연성과 체중 관리 비결을 공개했습니다.윤현숙은 "저녁에 샐러드를 먹고, 오랜만에 디저트로 쿠키 한 조각을 즐겼다"며 건강한 식사를 소개했는데요.이어 그녀는 "느낌 좋은 배를 달래가며 힙 운동과
방심했더니 90kg …정신 차리고 23kg 감량의 성공했다는 연예인 래퍼 자이언트 핑크가 놀라운 다이어트 성공 소식을 자신의 소셜 미디어를 통해 공유했습니다.출산 후 체중 증가로 고민하던 그녀는 현재까지 23kg을 감량하는 데 성공했다고 밝혔는데요.자이언트 핑크는 "출산 후 6개월이 지난 시점에서 육퇴 후 맥주와 야식이
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