"양껏 먹어라" 국내 톱모델이 밝히는 다이어트 비법국내 톱모델이자 성공한 사업가인 홍진경이 과거 한 방송에 나와 그녀만의 다이어트 비법을 공개했습니다.홍진경은 "저는 하루에 딱 두 끼만 먹어요. 완전 간헐적 단식이 몸에 배서 아침을 정말 양껏 먹어요. 현미에다가 채소 위주로 그걸 정말 배부르게 한이 없게
대표 몸짱 배우 김지훈이 밝힌 '이 방법' 실제 효과는?김지훈이 자신의 몸매 관리 비결로 간헐적 단식을 꼽았다고 최근 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서 밝혔습니다.
김지훈은 "공복 시간을 철저히 유지하면서 운동을 병행하면 체지방이 잘 빠진다"고 말하며, 간헐적 단식의 효과에 대해 강조했는데요
공개 연애 싫다더니 갑자기 여자 친구 공개한 이장우배우 이장우 가 조혜원과의 공개 열애를 인정하고, '나 혼자 산다'에서 운동 시작 이유를 밝혔습니다. 그는 '쩝쩝박사' 별명으로 유명하며, 최근 20시간 단식을 통해 10kg 감량에 성공했습니다.
60대에 44사이즈 유지하는 박준금 그녀의 다이어트 비법60세 인기배우 박준금 은 아이유와 같은 43㎏, 23인치 체형을 유지하며 '1일 1식' 다이어트를 실천한다고 하는데요. 그는 간헐적 단식의 장점을 인정하지만, 특정 상황에서는 주의가 필요하다 강조했습니다.
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대표 몸짱 배우 김지훈이 밝힌 '이 방법' 실제 효과는? 김지훈이 자신의 몸매 관리 비결로 간헐적 단식을 꼽았다고 최근 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서 밝혔습니다. 김지훈은 "공복 시간을 철저히 유지하면서 운동을 병행하면 체지방이 잘 빠진다"고 말하며, 간헐적 단식의 효과에 대해 강조했는데요
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