① 홍진경 체중 관리 비밀
최근 한 라디오 방송에서 모델 홍진경의 튼튼한 몸매에 대한 이야기가 나왔습니다.
윤정수는 홍진경의 등장을 보며 “직업이 모델이기는 하지만, 체중의 변화가 없는데 너무 신기하다”라며 놀라움을 표현했는데요.
이에 홍진경은 “제 키가 180cm다. 여기에 살까지 찌면 부담스러울 수가 있다. 그래서 오히려 요즘에는 살이 안 찌기 위해 몸 관리를 더욱 철저히 하고 있다”라며 그녀만의 관리 비법을 밝혔습니다.
모델로서의 홍진경은 화보에서도 그 빛을 발하며, 카리스마 넘치는 포즈로 팬들의 마음을 사로잡고 있는데요.
그녀는 몸무게 관리의 중요성에 대해 “5자를 넘어가면 힘들다”며 꾸준한 관리의 중요성을 강조했습니다.
② 권장 안주 ‘회’
특히 홍진경은 최근 한 예능 프로그램에서 야식 선택에 대한 조언을 주었는데요.
“안주만이라도 먹지 말자”는 그녀의 신조에 따라, 고 탄수화물과 고 지방의 음식을 피하는 것이 중요하다고 강조했습니다.
그렇다면, 살이 덜 찌는 안주로는 어떤 것이 좋을까요? 회는 단백질이 풍부하고 포화 지방이 적은 음식으로 야식으로 섭취해도 다이어트에 도움이 됩니다.
그러나 초장이나 된장에 찍어 먹으면 고칼로리 섭취의 원인이 될 수 있기에, 간장과 와사비 정도로 간단히 즐기는 것이 좋은데요.
회의 칼로리에 대해서도 살펴보자면, 광어는 100g당 110kcal, 오징어회는 100g당 89kcal, 연어는 100g당 106kcal이며, 겨울철에 인기 있는 방어는 100g당 146kcal입니다.
홍진경처럼 몸 관리를 철저히 하려면 올바른 음식 선택이 중요하다는 것을 다시 한번 깨닫게 되는데요.
건강한 몸매 유지를 위해 야식 선택 시 회를 섭취하되, 간장과 와사비 정도로 간단히 즐기는 것을 추천합니다.
③ 홍진경, 라도 환상의 케미
한편 KBS2의 인기 프로그램 ‘홍김동전’에서 홍진경과 라도 프로듀서와의 환상적인 케미를 자랑하며 팬들의 마음을 사로잡고 있는데요.
12일 방송되는 ‘홍김동전’ 56회에서는 ‘언밸런스’의 마무리 작업과 뮤직비디오 촬영 현장이 공개되며, 관심이 집중되고 있습니다.
특히 이번 회에서는 라도가 ‘홍김동전’의 제6의 멤버로서 뮤직비디오 촬영 현장에서 눈에 띄는 활약을 보여줬는데요.
주우재의 솔로 파트에서 그의 힙한 분위기와 독보적인 포즈가 주목받았습니다.
그런 그를 바라보던 홍진경은 라도 프로듀서에게 재치있는 댓글을 남겨 웃음을 선사했는데요.
홍진경의 발언에 잠시 당황한 듯했던 라도 프로듀서는 홍진경에게 “진경 씨 솔로 앨범 안 내요?”라는 반격을 시도, 뜻밖의 상황에 홍진경은 재빠른 태세 전환을 보여주며”라도 피디님이 좋아서 그랬지”라며 웃음을 선사했습니다.
그녀의 반응에 대한 기대감은 더욱 높아지고 있습니다.
‘홍김동전’ 제작진은 이날 방송에 대해 “뮤직비디오 촬영 현장에서 홍김동전 멤버들과 라도 프로듀서의 케미가 역대급으로 폭발한다”며 “홍진경과 라도 프로듀서의 톰과 제리 같은 티키타카를 기대해달라”고 전했는데요.
팬들의 기대가 더욱 높아지는 가운데, 홍진경의 솔로 앨범과 라도 프로듀서와의 콜라보레이션 가능성에 대한 궁금증도 커지고 있습니다.
한편, ‘홍김동전’은 KBS 비드라마 25주 1위를 기록 중이며, KBS 드라마와 비드라마 통합 1위를 달성했다는 소식으로 인기의 높음을 입증했는데요.
매주 목요일 저녁 8시 30분에 방송되는 ‘홍김동전’은 OTT 플랫폼 웨이브에서도 확인할 수 있습니다.
‘홍김동전’의 다가오는 방송에서 홍진경과 라도 프로듀서의 특별한 케미와 그들의 티키타카는 어떤 모습으로 전개될지 팬들의 기대가 증폭되고 있습니다.
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