정은지 62kg→47kg, 15kg 감량 비법 공개!!

① 정은지 건강한 다이어트

투명한 가창력과 뚜렷한 아이돌 이미지로 많은 사랑을 받고 있는 에이핑크의 정은지가 그녀의 다이어트 비결을 밝혔습니다.
과거 정은지는 라면 5봉지를 소화할 만큼의 먹방을 즐기며 팬들의 화제를 모았으나, 최근 15kg의 대담한 감량으로 화제의 중심에 서게 되었는데요.
정은지가 다이어트를 시작한 계기는 바로 허리디스크였습니다.
허리디스크의 통증을 견디며 운동을 시작한 그녀는 지금은 건강한 체형으로 변화하며 팬들의 놀라움을 자아냈는데요.
그녀의 비결은 바로 ‘일관된 운동’과 ‘단백질 위주의 식단’이었습니다.

② 정은지 꾸준한 운동

정은지는 한 인터뷰에서 “매일 운동을 한다는 것은 쉽지 않아요. 그럼에도 불구하고, 자기 전 ‘내일의 나’를 위해 오늘의 핑계를 만들지 않고 운동장을 찾았죠”,라며 운동에 대한 자신만의 철학을 공유했습니다.
특히, 정은지는 단백질 위주의 식단을 강조했는데요.
“닭 가슴살 뿐만 아니라, 전체적인 닭고기도 좋아요. 또한 콩과 두부와 같은 식물성 단백질도 강력 추천합니다!”라며 다이어트 중인 팬들에게 조언을 아끼지 않았습니다.
특히, 두부는 낮은 칼로리에 비해 높은 포만감을 줌으로써 다이어트에 큰 도움을 준다는 것이 연구로 밝혀져 있습니다.

정은지의 건강한 다이어트 방법은 많은 이들에게 희망과 용기를 줄 것으로 보입니다.
그녀의 변화와 성공 스토리를 통해 많은 이들도 자신만의 건강한 다이어트 도전을 시작할 것으로 기대됩니다.

③ 홍유경 결혼에 따뜻한 응원

한편 에이핑크의 전 멤버 홍유경이 결혼을 발표하며 많은 화제를 모으고 있는 가운데, 그룹의 메인보컬 정은지가 의리 있는 모습으로 팬들의 마음을 따뜻하게 만들었는데요.
12일, 홍유경은 자신의 SNS를 통해 “짧은 시간이었지만 제게 늘 확신을 주며 평생을 함께하고 싶은 사람을 만나 이번 주 토요일 결혼하게 됐다”라며 결혼 소식을 깜짝 공개했습니다.
이에 정은지는 “결혼하면 더 자주 보자”라는 따뜻한 댓글과 함께 하트 이모티콘을 남겼는데요.
팬들의 반응은 역시나 뜨거웠습니다.
에이핑크 팬들은 댓글을 통해 정은지의 축하 메시지에 함께 감동을 나눴습니다.

홍유경은 에이핑크의 데뷔 멤버로서 2011년부터 2013년까지 활동했으나, 팀을 탈퇴한 이후로도 멤버들과의 관계는 끊이지 않았는데요.
꾸준한 근황 공유와 훈훈한 의리를 과시하며, 특히 정은지와는 그 빈도가 높았습니다.
지난 5월에는 두 사람이 함께 찍은 사진을 공유하며 팬들에게 따뜻한 인사를 전하기도 했는데요.
현재, 에이핑크는 박초롱, 윤보미, 김남주, 오하영 멤버들이 기존 소속사를 떠나 있으며, 정은지만이 IST엔터테인먼트와 재계약을 체결했습니다.
팬들의 우려 속에서도 정은지는 항상 에이핑크로서 활동의 의지를 밝혔고, 다른 멤버들도 개인 활동 및 단체 활동을 통해 팬들에게 안정감을 제공하고 있는데요.
이와 같이, 거의 10년 전 팀을 떠난 홍유경과의 변함없는 의리를 지켜가며 팬들의 마음을 얻는 정은지의 행보는 많은 이들을 감동시키며 그녀의 진실된 인간미를 확인시켰습니다.